相信在日常生活中 ， 很多朋友在经过了一天劳累的工作之后 ， 回到家中第一件事情就是想睡觉. 因为睡觉能够非常好地补充人体流失的能量，同时也能让疲惫的身心得到更好的放松. 而一些女性朋友们老喜欢趴着睡觉，她们觉得这样的姿势更舒服，可是女人趴着睡觉好吗？接下来的时间就请朋友们和我一起进入到下面的学习内容 。
日常的女性在生活如何注意保健、尤其是在睡觉方式上，一个正常的、健康的睡觉方式、会给女性带来很大的好处，胜过于各种各样的保养品 。俗话说的，睡觉是女人最天然的、最有利益的补养的方式 。但是现在很多女性朋友总会越睡越累 ， 明明睡觉时间很充足，但是却天天顶着两个大熊猫眼 。22种不正确的睡眠方式，这样睡眠会加速你的衰老，一定要注意 。
1、带妆睡觉：
【女人趴着睡觉会好吗】一些女性 ， 特别是青年女性睡觉前不卸妆 。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍 ， 不仅容易诱发粉刺，而且时间长了还会损伤皮肤，使其衰老速度加快 。
2、带胸罩入睡：
胸罩对乳房是起保护作用的，但戴胸罩入睡则会招来疾病 ， 特别是诱发乳腺肿瘤 。专家研究发现 ， 每天戴胸罩超过17小时的女性，患乳腺肿瘤的危险比短时间戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上 ， 这是因为乳房长时间受压，淋巴回流受阻 ， 有害物质滞留乳房的结果 。
一些女性在睡觉前没有摘下饰物的习惯，这是很危险的 。一些饰物是金属的，长期磨损皮肤，会引起慢性吸收甚至蓄积中毒(如铝中毒等);一些有夜光作用的饰物会产生镭辐射，量虽微弱 ， 但长时间的积累可导致不良后果;戴饰物睡觉会阻碍机体的循环，不利于新陈代谢，这也是与饰品接近的局部皮肤容易老化的原因 。
相信通过上述我们大家的学习 ， 广大朋友们对于女人趴着睡觉好吗 ， 心中也已经有了属于自己独特的见解和更标准的定论 。当然我想提醒大家的是，当我们长期趴着睡觉时，会对我们的心脏有一定的压迫作用，这样就会影响我们的血液循环 。所以建议大家应该养成良好的睡觉姿势 。
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