【女性必知的美容食物的搭配方法！】懂得健康配搭食物进食，是最天然的美容药方 。《黄帝内经》提示：五脏健康，容颜才美，其中的奥妙就是美丽可以吃出来的，就看你会不会吃 。
》》青色应肝 ， 酸味入肝 。
所以面色发青的人，不宜多服青色及味酸的食物 。
》》赤色应心 ， 苦味入心 。
故而要想面色红润，可补以红色、味苦的食物 。如西红柿、橘子、红苹果 。
》》黄色应脾，甘味入脾 。
所以容颜缺少明黄色的，可辅以黄色、味甘的食物 。如胡萝卜、蛋黄一类 。
》》白色应肺，辛味入肺 。
故想肌肤美白，可常食白色、辛味的食物 。如牛奶、豆浆一类 。
》》黑色应肾，咸味入肾 。
所以面黑者应少吃黑色及咸味食物 。
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