女人护肤，有经验的人都知道，有一定的护肤步骤和使用方法，护肤得好的话能够达到好的皮肤，那要是护肤不当的话，可能会导致一些新的皮肤问题 。
比如，营养成分过量，会导致皮肤长痘，出现粉刺或者毛孔粗大，那样的话就是过犹不及 。比如以下的不当护肤方法，一定要切记避免 。
【女人这样护肤 越护皮肤越粗糙！】1、一天洁面超过2次
杀伤指数：3颗星
弊端：频繁洁面会破坏肌肤角质层的结构 。让肌肤变?。佣贾录》羲阅鼙洳?。当然，如果上述现象发生了，你还会发现你肌肤的持妆时间大大的缩短了 。
建议：如无特殊情况 ， 每天早晚各洁面一次就可以满足肌肤的清洁需求了 。
2、每天都敷面膜，各种面膜轮着敷
杀伤指数：3颗星
弊端：每天敷面膜这种护肤强迫症的确是爱美的表现 。但并不是每个人的肌肤都能接受这样的护肤强度 。毕竟肌肤也需要呼吸，肌肤也需要休息 。而敷面膜是一个为肌肤隔离空气，进行精华倒入的过程 。太频繁，同样会带来压力和伤害 。
建议：如果你的肌肤已经被你训练到可以接受每天敷面膜的程度，我也只建议每天敷补水面膜 。美白和紧致功效的面膜每周1-2次即可 。清洁面膜每周一次足够了 。
3、用热水洗脸才能洗干净
杀伤指数：4颗星
弊端：用热水洗脸会将面部分泌油脂洗得过于干净 。清洁的同时，也失去了面部油脂对肌肤的保护能力 。同时，长期使用热水洗脸，还不利于肌肤的紧致度 ， 令肌肤变得松弛 。
建议：洗脸水的温度应该比人体温度略低 。32-35度之间最佳 。洗脸后，用常温冷水轻轻拍打面部，可以有效帮助肌肤变紧致 。
4、护肤品过多
杀伤指数：3颗星
弊端：层层叠加护肤品，不但不能让你的肌肤变得更好 。反而会增加肌肤的压力，让你肌肤的透气性变差 。同时，滋润度过高，会和肌肤自身分泌的油脂混合在一起堵塞毛孔 。
建议：油性肌肤切记不要这样做 。混合型肌肤可以在偏干的区域增加肌肤保湿功课 ， 而爱出油的区域则带过就好 。干性肌肤则可以根据自身肌肤情况，适量叠加使用护肤品 。
5、认为用毛巾洗脸会更干净
杀伤指数：4颗星
弊端：并不是所有毛巾都适合拿来洗脸 。有些毛巾纤维不够柔软，会在洗脸的同时对肌肤造成伤害 。而且，如果毛巾在使用后没有得到足够的日晒或者干燥，会寄生大量的螨虫 。想象一下：你拿着一条寄生了螨虫的毛巾，美美的洗着脸 。这难道不是一件很恐怖的事情么？
建议：使用一次性可降解无纺布洁面巾来洗脸 。不但卫生，方便，还可以帮助地球环保 。当然，使用海藻面，和刷毛会柔细的洁面刷也是不错的选择 。
护肤强迫症，你是否中枪了？如果没有的话，那么恭喜你，护肤方法很正确 ， 还要继续保持哦！如果有的话 ， 那就赶紧改正吧 ， 不要给皮肤增加额外的负担，还给我们皮肤清爽的“呼吸”吧 。
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