有必要 。
养老金提低控高目前只有北京在每年的养老金上涨当中，实行提低控高的，目前只有北京 。
北京在2020年的养老金调整当中，在挂钩调整时，进行了提低控高 ， 也就是高者低调，低者多调 。
具体就是养老金5646元(含)以上的每人每月增加30元，5646元以下每人每月增加65元 。
北京的这个做法有利于养老金比较低的人群，这个做法有一定合理性，因为养老金低于5646元的，多数是企业退休人员，而高于5646元的多数是事退人员，这样有助于缩小企业退休人员和事退人员养老金差距 。
不过，目前提低控高的做法只有北京在采用的，多数地区还是遵循着养老金多缴多得长缴多得晚退多得的上涨原则，养老金基数高、缴费年限长 ， 上涨金额就高 。
所以，长时间缴纳社保是有必要的为什么说有必要呢？
第一，养老金是长缴多得，缴费年限越长，养老金越高，每年上涨金额越高 。
虽然个别地区有提低控高，但是并不是普遍实施的，具体到个人来说，为了自身的利益，长缴费还是有必要的 。
第二，这种多缴多得的机制并不会轻易改变，提低控高的做法主要是针对缩小企退人员和事退人员养老金的差距 。
更多地方是采取让企业退休人员的养老金涨幅更高的做法来缩小养老金差距的 。
第三，如果你是一直在单位工作，那么也是要一直参保缴费的，因为社保是强制性缴纳的，工作必须参保缴费，这就不是是否必要的问题了，而是必须的问题 。
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