卵巢，是女性最重要的生殖器官 ， 不仅为女性提供卵子、完成排卵，还负责合成和分泌雌激素、孕激素、雄激素等20多种激素和生长因子 。
专家指出，女性卵巢功能衰退，会导致月经不调、长斑、性生活障碍、无故发胖等问题 。若女性经常出现下面几个问题 ， 尤其30岁以上的女性，可能是卵巢出问题的“信号”，要及时保养卵巢，延缓卵巢衰老 。
1. 月经不调
雌激素与孕激素配合，使得女性有正常的月经周期和妊娠 。若卵巢出问题，两类激素无法正常分泌，月经自然受牵连 。
如果卵巢保养得当，能促使卵泡进一步发育并分泌雌激素，帮助卵巢进行有规律的排卵，维持稳定的月经周期、经量，减少痛经的发生 。
2. 黄褐斑
【五特点占其一的女人卵巢快毁了】女性长黄褐斑，主要与雌激素水平过高有关 。通过保养卵巢，调节内分泌尤其雌激素水平，加上其他外用药物的辅助作用，可以有效遏制黄褐斑的出现 。
3. 无故发胖、乳房下垂
雌激素可以刺激并维持乳房发育，使女性臀部肥厚、脂肪丰满，而孕激素能进一步促使乳腺腺泡发育成熟 。若卵巢功能变差，雌激素分泌不足 ， 会引发身体突然迅速发胖（尤其腰腹部）、乳房和臀部下垂等 。
4. 性欲低
性欲的发生与两个因素有关，一个是性内分泌系统，一个是神经系统 。研究证实 ， 男女性欲强弱主要取决于体内雄激素水平 。卵巢除了分泌有维持性欲功能的雌激素，还会分泌少量的雄激素，卵巢的健康与否会影响女性性欲 。
5. 更年期症状提前来
女性30岁以后 ， 开始步入卵巢功能衰退期，但这离更年期还远着呢 。一般来说，女性45岁以后开始进入更年期 。若30多岁就早早出现月经减少、潮热、出汗等更年期症状，很有可能是卵巢提前衰老 ， 也就是常说的“卵巢早衰” 。
若卵巢保养得宜 ， 可分泌足够的雌激素 ， 可使卵巢和机体抗衰老能力增强，而非靠药物补充雌激素 。
上面提及的这五种特征的女人，在生活中务必立马做好卵巢的保养，因为你们的卵巢已经受到了严重的破坏 。如果你们再不保养的话，那么相应的一些卵巢疾病就会接踵而至 。当然，这保养卵巢也不是什么难事 ， 只要大家能做好平时的坚持就行了 。
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