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女人更年期的治疗方法

生活百科 更年期

我们都知道每个人到中年都会步入一个更年期 ， 然而这个时期特别容易导致身体出现一些问题，尤其是女性在更年期特别容易出现心慌多汗 ， 心烦等症状 ， 有些症状不及时的给予调理特别容易导致一些疾病的出现，这样对身体的健康是特别不利的，但是如果我们能够掌握一些治疗方法，就能得到很好的改善，下面一起了解一下女人更年期的治疗方法 。
女人更年期的治疗方法
一、药物疗法
【女人更年期的治疗方法】在进行女性更年期综合征的治疗时 ， 临床医生通常会根据患者的病情选择适当的药物来进行治疗 。此外，为了能够有效地遏制骨质疏松症的发展并降低骨折率，医生也会选用一些能够提高骨骼强硬度，以及有遏制骨质酥松作用的药物 。不过需要特别强调的是，药物治疗必须要在医生的专业指导下进行，擅自用药是绝对不允许的 。
二、心理精神治疗
更年期女性心身保健是全社会的任务 。因此，在进行女性更年期综合征的治疗时，应加强社会卫生宣教和保健措施，开设保健咨询门诊，定期查体 ， 积极防治更年期易患的心身疾?。缙谡镏涡难芗膊　⒐侵适杷芍ⅰ⒛诜置诖患膊『椭琢?。另外，卫生部门还应组织更年期女性自我保健，以降低更年期综合症的发生率 。
三、雌性激素疗法
在进行更年期综合征的治疗时 ， 医生通常建议口服用药，摒弃皮下埋植和肌注 。局部用药仅限于老年性阴道炎，且不宜长期应用 。需要注意的是，栓塞病史、慢性肝肾功能不全、性激素依赖性肿瘤、吡咯紫质沉着症、严重高血压、糖尿病、严重静脉曲张、嗜烟、不能坚持长期随诊者慎用 。并且，凡接受性激素替代治疗者，应每3个月门诊复查或信访1次 。6个月1次精神科检查 ， 以及必要时的超声和内膜活检 。
食疗
女性更年期最为常见的疾病为月经的症状和心理症状，很多更年期患者还会出现失眠，心慌，盗汗等问题，但在治疗这些症状时患者往往会忽略食疗的作用，其实通过食物就可以很好的缓解女性更年期的症状 。
女性更年期的食物治疗方法：
1、女性更年期应多吃富含B族维生素的食物：如小米、麦片、豆类、瘦肉、牛奶、绿叶菜、水果等 。这些食物均有保健神经系统、促进消化、镇静安眠等多方面功效;
2、蛋白质、糖类、维生素、常量元素(钙、磷、镁、钠、钾、氯、碳等)、微量元素(铁、锌、铜、钴、钼、硒、锰等)、纤维素等物质在菌类、大豆、芝麻、玉米、稻米、酵母、啤酒、茶叶、干果、海产品、动物内脏、茄子、动物肉、菠菜、油菜等，萝卜、大白菜等等有丰富的含量 ， 女性更年期应多吃食物 。
3、贫血、体质差的更年期女性 ， 多选择一些蛋白质含量高的食物：如鸡蛋、瘦肉、豆类、猪肝、蔬菜、水果等 。另外 ， 红枣、桂圆加红糖做成红枣桂圆汤饮用;红枣、红小豆煮粥;阿胶等，均有健脾、补血、补气的功效，女性更年期应适当多吃这些饮食 。
4、钙、磷、铁和维生素B1、B2、亚麻酸、亚油酸有助于降低胆固醇，对于胆固醇增高、体形偏胖的更年期女性应多吃一些好处多多 。
5、少吃刺激性食物：酒、浓茶、咖啡、辣椒、胡椒等 。吸烟者应当戒烟 。
中医调治
中医认为 ， 更年期综合症是由于女性肾气渐衰，冲任亏虚所引起的，与体内阴阳失衡、脏腑气血失调有关 。
专家表示，更年期综合症中医治疗讲究辨证施治，在临床上常运用如下四种方法 。
1、药物调养
前面提到，更年期综合症中医治疗讲究辨证施治，因此十分注重对症用药 。
2、心理调养
更年期综合症中医治疗在药物调养的同时，十分注重心理调养的作用 。首先应该让患者明确，更年期是一个正常的生理变化过程，不必过分焦虑，从而解除思想负担，保持乐观情绪 。
3、针灸调养
在运用药物和心理进行调养的同时，更年期综合症中医治疗还可根据患者的实际情况 ， 选用其他的方法进行调养 ， 比较常用的就是针灸调养，如针刺法、耳穴压丸法等 。
4、日常调养
专家指出，更年期综合症中医治疗还特别注意日常生活的自我调理，如规律起居、饮食调整等 。患者应保持生活有规律，注意劳逸结合，保证充足睡眠，坚持体育锻炼，加强饮食调理等 。
上面就是对女人更年期的治疗方法介绍，在出现各种症状治疗的同时，一定要及时的自我调整好心情，要保持乐观愉快的心情 ， 并且在饮食上一定要多注意清淡的食物，适当地补充一些钙元素 ， 平时也要多注意睡眠质量 。

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