女性很男性相比较是天生具有弱视的 ， 而且随着时代的发展 ， 女性的身体显得越来越柔弱，根本不能和男性在同一个水平 ， 虽然这是自然的选择 ， 但是女性也可以通过改变来达到强身的目的 ， 现在越来越多的女性加入到了健身的行列，那么，女生练肌肉可行吗？会不会影响身体健康呢？下面就来看看介绍吧 。
女人们可以练出一身疙瘩肌肉，但是这需要付出常人不能付出的努力 ， 才能练出一身疙瘩肌肉 。试问，哪个女人能够吃得起这样的苦呢？所以说一般女人是很难练出一身疙瘩肌肉的 。具体还有以下原因：
原因一
女人的荷尔蒙分泌远远低于男人，不利于促进肌肉的增长 。
原因二
女人健身训练的时候都是采用中等以下的重量进行练习 ， 几乎不会对人体肌肉产生“破坏”，因此也就很难达到让人体肌肉修复再增长的效果，充其量也就是提高一下肌肉质量 。
原因三
女人要想练出一身疙瘩肌肉需要付出常人难以想象的努力，一般女人很难做到，而全世界亿万女人里面也就那么几个 。
【女生练肌肉可行吗】通过以上的介绍来看，我们可以了解到女生练肌肉是不可行的，因为肌肉需要大量的雄性激素，这对于女性的身体健康是非常不利的，有可能会造成女性的生理紊乱，给生活增添不少的麻烦，所以，对于女生练肌肉这种方法，我们要谨慎 。
推荐阅读
- 女生的生理周期怎么算
- 女生外阴痒该怎么办
- 女生练胸肌的方法
- 女生两个月没来月经是怎么回事
- 女生经期肚子疼怎么办
- 骨盆底肌肉练习的方法
- 治疗经期期间的痘痘
- 女生晚上睡不着如何调节
- 月经半个月不走是什么情况
- 女生胸口长痘痘怎么回事