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女性如何自测安全期
女性如何自测安全期
安全期避孕的关键是准确判断排卵日期 。根据自己的月经周期规律，可将预期的下次月经来潮前的第14天作为排卵日，此前5天到此后4天这段时间作为排卵期 。排卵期以外的一段时间则是安全期 。
对月经周期不是非常规律的女性，最好按下述方法计算：
最短的周期天数-18=周期中易受孕期开始的第一日 。
最长的周期天数-11=周期中易受孕期的最后一日 。
例如：一位女性月经周期基本规则，最长周期为31日，最短周期为28日 。那么28-18=10，31-11=20 。即自月经第一日起计算 ， 其易受孕期自周期第10日起至第20日止 。在月经周期第10日前和第20日后为不易受孕期 ， 即安全期 。
女性安全期自测准吗
现在有许多安全期自测的软件和表格，只需要选择或输入最近三个月的平均月经周期，并在日历上选择末次月经的第一天 ， 即可以日历形式直观的看到安全期和受孕期 。那么，安全期自测准吗？
一般来说，安全期自测不太准确 。这是因为，女性排卵时间虽然多在月经中期，但由于外界环境、气温、情绪、健康状况等因素影响，可使排卵时间提前或延后 。有些女性受性生活的刺激时还可出现额外排卵的现象 。这样如何判断安全期造成安全期无法正确估算，从而导致如果单纯依靠安全期避孕的女性朋友，还是会有可能怀孕的 。
【女性如何自测安全期】 安全期自测，首先要知道月经周期的长短 ， 才能推算出下次月经来潮的开始日期和排卵期，所以只能适用于月经周期一向正常的女性 。对于月经周期不规则的女性因无法推算出下次月经来潮的日期 。故也无法推算到排卵日和排卵期 。
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