现在的社会发展非常快，人们的也都在忙碌的工作者，尤其是女性朋友们工作的时间也逐渐在家常，每当人们全身心的投入工作的时候往往就会忽略自己的身体健康 。尤其是胸部 。完美的胸部也是性感的象征 。所以要我们一定要对它保养好 。那么女人胸部保养该如何做呢今天就给大家介绍一下吧 。
禁忌篇
你知道怎么保护自己的乳房吗？乳房既是女性的骄傲，也是女性的烦恼 。傲人的乳房增添女性的迷人气息，但是乳房疾病高发又日渐成为女性健康困扰 。现代女性必须掌握乳房保健的健康知识，让健康的乳房成为你一生的自豪 。
【女人胸部的保养方法】1、忌粗暴性生活
女性的乳房虽然不是专门的性器官，但它属于女性第二性征，是女性性敏感区之一，在两性生活中有重要作用 。对于男性来说 ， 女性丰满的乳房可以使他们通过视觉和触觉产生性兴奋 。对于女性而言 ， 男性抚摸乳房 ， 可以引起她们的性欲，使她们产生性快感 。乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到
2、忌多次人工流产
你可能觉得避孕和胸部健康完全没有关系，但是专家告诉你，多次人工流产易引发乳房癌 。这是因为孕妇人工流产后，妊娠突然中止，体内激素水平突然下降 ， 迫使刚刚发育的乳房突然停止生长 ， 使得腺泡变小甚至消失，乳腺复原 。然而这种复原通常是并不完全的 ， 容易造成乳腺肿块和发生疼痛，并可诱发乳腺疾病 。
3、忌戴不适身乳罩
切忌配戴不合适的乳罩，或干脆不配戴乳罩 。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心 。要选择型号适中的乳罩，配戴乳罩不可有压抑感，即乳罩不可太小，应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜 。乳罩的肩带不宜太松或太紧，其材料应是可少许松紧的松紧带 。乳罩凸出部分间距适中，不可距离
4、忌过多刺激乳房
乳房周围微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的，如果选择坐浴或盆浴，更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡 。否则，会使乳房软组织松弛，也会引起皮肤干燥 。
5、忌乳房不够洁净
女性乳房的清洁十分重要，长时期不洁净会引起麻烦 ， 如出现炎症或造成皮肤病 。因此，必须经常清洁乳房 。
通过以上的介绍想必大家已经对胸部的保养有了一定的了解 ， 胸部的保养对我们女性朋友来说是至关重要的，而且如果想要拥有完美丰满的胸部就不能通过节食来减肥 ， 不然瘦的话肯定先瘦胸部，胸型就会变的非常难看 。
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