水果是我们大家都很喜欢的一种食物，水果富含大量的维生素，对于我们人体的补水美白是很有好处的，所以我们经常用水果进行美容护肤也是不错的，下面就由小编来为大家介绍几个水果美容护肤的小窍门吧！
1、西红柿可祛斑美白 。
西红柿营养丰富且热量低 ， 许多模特都靠食用西红柿来保持身材 。它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值 。
水果美容护肤知识，对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上 ， 停留约15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助 。
西红柿也是富含维他命C的蔬菜，在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10多分钟后清洗干净，天天坚持可以祛斑美白 。
2、樱桃所含的果酸能促进角质层的形成 。
水果美容护肤知识之樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果 ， 它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能 ， 对消化功能差的人很有好处 。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成 。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成 。
3、菠萝可淡化面部色斑 。
菠萝属于热带水果，其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢 ， 皮肤呈现健康状态 。
肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭，长期坚持能起到美白嫩肤的作用 。在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤，尤其适用于皮肤粗糙的人 。另外，菠萝中还含有一种叫菠萝酶的物质，它能有效去除牙齿表面的污垢 ， 令你的牙齿洁白如玉 。
4、常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑 。
苹果营养丰富 ， 是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品 。
苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪 ， 0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等 。
其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用 ， 维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着 ， 常食苹果可c 。另外 ， 苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用 。
除此之外，苹果性能温和，可作为天然面膜，也可以切片涂敷 。对油性皮肤而言，将1/3个苹果捣成泥状，敷于面上15分钟，然后洗净，再用冷水洗脸 ， 可以软化角质层，使油脂分泌平衡 。
【水果美容护肤的小窍门】让肌肤自然吸收天然植物精华是当今女性美容肌肤的时尚追求，天然植物产品蕴含丰富的美容亮肤的有效成分，尤其是品种繁多的水果 。不论生食水果 ， 还是自制水果护肤品 ， 都可为你的肌肤像鲜果一样，靓丽清新！
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