山楂味道酸酸甜甜，可以帮助消化食物 ， 有开胃的功效 。不少女性都喜欢吃山楂类的零食 。如果你巧用山楂，可以帮助你调理月经 。
中医认为 ， 山楂具有活血化瘀的作用，可治疗月经不调、痛经 ， 是适合血瘀型痛经患者的食疗佳品 。
血瘀型痛经的患者常常表现为月经第1-2天或月经前的1-2天会发生小腹疼痛，等经血排出流通顺畅时，疼痛就会慢慢减轻或消失 ， 并且月经经常颜色发暗、并伴有血块 。
患有血瘀型痛经的女性可将1千克带核的山楂洗净后加入适量的水 ， 用文火熬煮至熟烂，再加入250克的红糖 ， 熬煮10分钟，等它成为稀糊状就可 。在月经开始的3-5天开始服用 ， 每天早晚各服30毫升山楂泥，直到月经过后3天停止服用 。这样为一个疗程，连服3个疗程就可见效 。
【月经不调 巧用山楂来调理】但是，如果你怀孕了，就千万不要过多地食用山楂，因为山楂可能造成流产，因此，孕妇要少食之 。
推荐阅读
- 针灸治疗月经不调的功效有哪些？
- 月经不调时排卵期怎么计算？
- 内分泌紊乱月经不调的治疗方法
- 月经不调推迟的治疗方法
- 内分泌失调月经不调的主要表现
- 女人八大症状说明你月经不调了
- 眼睛充血畏光有可能是月经不调惹的祸
- 一周最少喝2次 月经不调 痛经的MM赶紧看！
- 女性更年期月经不调病情原因
- 月经不调咋办