在一些医院的妇科门诊里，经常有年龄不满40岁就停经的白领女性来看病 。停经让她们感到焦虑，同时出现的一些现象更使她们不知所措 ， 有的因此心理抑郁，敏感多疑 ， 情绪多变，不时与同事、家人发生冲突 。专家指出，这是女性更年期提前的表现 。
一般女性45岁才进入更年期
那么为什么这些中青年女性会提前呢？更年期提前主要是由于卵巢功能过早衰退，导致体内雌激素水平过低引起 。
30到40岁的白领知识女性
仍要面对生存压力和激烈的竞争，使她们体力长期透支、精神长久处于一种高度紧张状态 。超负荷的心理压力会使激素分泌水平降低或突然消失，导致更年期提前出现 。
此外 ， 长期口服或外用雌激素类避孕药物 。长期营养不良，患有贫血和过于消瘦，长期没有性生活也都可能引起这种情况 。
专家指出，女性的更年期提前，所以相应的保健和治疗也要提前 。职业女性从35岁起，就应关注更年期保健，包括保持心情愉快，培养广泛兴趣，以良好的心理素质坦然面对各种竞争;平时注意劳逸结合 ， 积极锻炼，养成良好的作息习惯 。另外可以通过睡眠、听音乐、看书或旅游来缓解压力，感受生活和家庭带来的乐趣和温馨;维持正常的夫妻性生活;注意合理营养 ， 适量吃些含动物脂肪的食物，多喝牛奶，注意补钙 。
【白领女性更年期过早有原因】此外，女性还应注意更年期“信号” 。如潮热出汗、心慌气短、情绪波动、月经紊乱、肌肉酸痛、皮肤弹性减退、恶心、腹胀、腹泻和便秘等 。对更年期所引发的多种相关疾?。岢衷绶⑾衷缰瘟圃缭し赖脑?。
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