月经紊乱,经量不规则,这些都是很多女性会面临的症状,其实这些症状也反应着你的身体状况,有这些现象说明这个月,你吃了太多的辛辣食品或者寒冷的东西 , 又或者是生活作息不规律了等等的事情,所以要想来月经期正常又好过,那就必需调整你的生活作息和饮食习惯 。
月经量时少时多,来的时间也不是特别的规律,那就说明你必须要调整一下了 , 女性朋友们要特别的注意到这些,一些妇科疾病才不会找上门 。那么这月经量减少的原因是什么呢?下面就一起来看看 。
1、为减肥过度节食
出于各种原因,许多女性对自己身材的要求达到了苛刻的地步 , 女性月经与体重和体内脂肪含量关系极大,特别是已经出现经期问题的女性应停止减肥,加强营养,恢复健康 。
2、作息无度内分泌失调
快节奏的生活 , 高强度的工作,如果再碰到每个月都不舒服的那几天,估计许多女性都会抓狂,如果此时还不注意保持良好的作息规律、放松心情,就很可能造成月经过少 。
3、常生闷气心理抑郁
女性朋友受到了委屈千万别憋着,从中医的角度来看,憋闷很容易造成肝郁气滞,从而使经量减少 。此外 , 过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会造成月经过少 。
4、人工流产
【月经量减少的原因】人工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能,1个月左右月经来潮 。但有少数女性在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等 , 一般在2—3个月后恢复正常 。
5、卵巢功能衰退
卵巢的功能直接影响着女性的月经,月经后期,月经量少,现代医学大多认为与卵泡发育不良或无排卵有关,因此,促排卵、强健卵巢功能是治疗月经过少的主要环节 。
6、胸部的病变
许多女性会出现经前乳房胀痛但月经量少的情况,对此可千万别轻视,因为出现乳房胀痛等症状,可能是肝郁气滞型,需要疏肝理气,打通血脉,从而达到整体调经的作用 。
女性朋友们要注意到月经的一些事情,这是女人的秘密,也是女人的身体健康密码,要想健康长命,就要关注这些密码 。女人还有很多任务要完成,所以关于这妇科的问题一定要弄清楚,这样才有利于身体健康,快快乐乐的生活 。
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