适合六个月宝宝的营养食谱


适合六个月宝宝的营养食谱

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养生导读:宝宝的健康成长和发育需要充足的营养,在宝宝6个月时,开始对乳汁以外的食物感兴趣了,这时就可以考虑给宝宝添加一些新的辅食,为将来的断奶做准备了 。下面,就推荐几款适合六个月宝宝的营养食谱 。
进入6个月后,宝宝可以添加辅食了,不过还是应该按照宝宝的生长情况来进行,循序渐进,让宝宝顺利地从液态食物过渡到固态食物,充分地摄入营养 。
6个月宝宝营养食谱:
1、蛋黄粥
原料:熟蛋黄1个、香蕉1/4根 、米饭3勺 水1/2杯
【适合六个月宝宝的营养食谱】做法:将蛋黄捣碎,香蕉碾成泥;将蛋黄,香蕉,米饭,水一起煮烂即可 。
2、面包粥
原料:面包1片 、肉汤3勺
做法:将面包切去烤糊的边切成小块;将面包块和肉汤放入锅内煮;煮至面包变软即可 。
3、菜花粥
原料:菜花1小朵 、牛奶2勺 、米饭4勺 、水1杯
做法:将菜花切碎煮烂;将米饭和水煮沸后放入菜花泥和牛奶;文火煮至米烂 。

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