软丝有什么功效与作用 软丝功效与作用有什么
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大家好，田晓宗来为大家解答以上问题 。软丝有什么功效与作用，软丝功效与作用有什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
解答：
1、美人美人 。柔软的蚕丝富含蛋白质，是很好的蛋白质来源 。吃它可以促进弹性细胞的形成，增强体内的新陈代谢 。同时，柔软的蚕丝含有大量的维生素和不饱和脂肪酸，都有一定的抗自由基作用，可以防止衰老，包括美容养颜 。
2、增强体质 。软丝属于一种海鲜食品，含有多种矿物质，尤其是钙、镁、磷 。吃软丝可以促进骨骼的强壮，锌还可以增强代谢酶的活性，促进肌肉的生长 。另外，丰富的蛋白质可以为人体肌肉的合成提供原料，适当吃一些软丝可以增强自身体质 。
3、保护心脑血管疾病 。柔软的蚕丝富含维生素、不饱和脂肪酸和各种矿物质 。这些营养素能在一定程度上维持血管的弹性，有效防止心血管系统脂肪过度堆积，适用于部分冠心病、动脉硬化患者，对心脑血管疾病有一定的保护和预防作用 。
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