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怎样保养**？注意**最怕4件事

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保养**是拥有“S”型身材的第一步 ， 但很多女性却在**保养过程中 ， 陷入误区中 ， 最终得不偿失 。**最忌哪些事 ， 你知道吗？下面 ， 小编就给你详细说说！
保养**第一忌：忌用过冷或过热的浴水 ， 以免刺激**
**周围微血管密布 ， 受过热或过冷的浴水刺激都是极为不好的 。若选择坐浴或盆浴 ， 更不能在过热或过冷的浴水中长时间浸泡 。不然 ， 会使**软组织松弛 ， 也会导致皮肤干燥 。
保养**第二忌：忌**受强力挤压
如果**受外力挤压 ， 会有两大弊端：一是受外力挤压后 ， 会容易使外部形状改变和上耸的双乳下塌下垂等 。二是**内部软组织易挫伤或使内部导致增生等 。防止用力挤压**应注意两点：
1、夫妻同房时 ， 最好避免男方用力挤压** ， 不然 ， 会造成内部疾患 。
2、睡姿要正确 。女性的睡姿最好仰卧 ， 尽量不要长时间向一个方向侧卧 ， 这样不仅易挤压** ， 也容易导致双侧**发育不平衡 。
保养**第三忌：忌配戴不合适乳罩
千万不要配戴不合适的乳罩或不配戴乳罩 。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施 。要选择型号适中的乳罩 ， 应做到下面3点：
1、配戴乳罩不可有压抑感 ， 就是乳罩不可太小 ， 宜选择能覆盖住**所有外沿的型号 。
2、乳罩凸出部分间距适中 ， 不可有过远或过近的距离 。除此以外 ， 乳罩的制作材料尽量是纯棉 ， 不应该选用化纤织物 。
3、乳罩的肩带不应该太松或太紧 ， 其材料最好是可少许松紧的松紧带 。
Ps：部分少女经常不配戴乳罩 ， 认为**未长成 ， 不必戴乳罩 。其实 ， 这种想法是错的 ， 如果长时间不配戴乳罩 ， 不仅**易下垂 ， 还很容易受到外部损伤 。只要乳罩配戴合适 ， 就不会对**的发育造成影响 。
保养**第四忌：忌长时间使用“丰乳膏”
在健美** ， 常用的丰乳膏通常都采用含有较多雌性激素的物质 ， 涂抹在皮肤上可被皮肤渐渐地吸收 ， 使**丰满、增大 。如果短期使用 ， 通常没有什么大的弊病 。但如果长时间使用或滥用 ， 使用不同类的丰乳膏就会带来下面的不良后果：
1、会导致月经不调 ， 色素沉着 。
2、会出现皮肤萎缩变薄的症状 。
3、使肝脏酶系统紊乱 ， 胆汗酸合成减少 ， 易穿着胆固醇结石 。
所以 ， 一定要慎用丰乳膏 ， 尤其忌长期使用 。
那么 ， 该如何保养**？
1、正常作息 。
除人体自然老化外 ， 熬夜、生活不规律等等坏习惯 ， 也会对新陈代谢与血液循环造成影响 ， 还会造成荷尔蒙混乱 ， 进而影响**健康 。什么时候睡觉、什么时候起床 ， 形成一个习惯 ， 并长期坚持 。
2、涂抹健胸霜 。
好的健胸霜有助于加强**肌肤支撑力 ， 防止**下垂 ， 还帮助刺激肌肤内胶原蛋白再生 ， 使肤质更强健 ， 看起来更紧实、光滑柔嫩 。涂抹健胸霜应该涂抹在于**和肩颈部 ， 避免使用于**周围 。通常早晚各使用一次 ， 一周最少护理两次 。但要注意 ， 如果是生育后的女性 ， 需等哺乳期完再使用 。市面上的健胸霜很多是添加雌激素 ， 虽然能迅速地令**胀大 ， 但用久会导致乳腺癌的隐患 。因此 ， 健胸霜要选大品牌生产 ， 而且应选功能是使**紧实的而不是使**变大的 。

【怎样保养**？注意**最怕4件事】

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