蒙牛乳液的功效与作用,每天喝蒙牛纯牛奶的好处
每天喝蒙牛纯牛奶的好处根据国内外营养专家多年研究证实 ，
牛奶是我们身边最接近完善的食品,每天喝牛奶对人体至少有12个好处：
1、牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定 ， 减少中风风险 。
2、 牛奶可住阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉 。
3、牛奶中酉含氨酸能促进血清素大量增长 。
4、牛奶中的铁铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率 。
5、牛奶中的钙能增加骨骼和牙齿 ， 减少骨骼萎缩病的发生 。
6、牛奶中的镁能使心脏耐疲劳 。
7、牛奶中的锌能使伤口更快愈合 。
8、牛奶中的维生素B能提高视力 。
9、常喝牛奶能预防动脉硬化 。
10、牛奶含钙量高 ， 吸收好 。
11、睡前喝牛奶能帮助睡眠 。
12、牛奶中的纯蛋白含量高 ， 常喝牛奶可美容 。
喝牛奶的时间对人体消化吸引牛奶中的养分也有一定的影响 ， 儿童的喝牛奶时间是按年龄决定每天的饮奶次数、时间和饮奶量 ， 成年人喝牛奶就要讲究喝牛奶的时间了 。
睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收利用 。晚餐摄入的钙 ， 睡前大部分被人体吸收利用 。睡后特别是晚上零点以后血液中钙的水平会逐渐降低 ， 血钙的下降 ， 促进了甲状旁腺分泌亢进 ， 激素作用于骨组织 ， 使骨组织中的一部分钙盐 ， 溶解入血液中 ， 以维持血钙的稳定平衡 。此种溶解作用是人体的自我调节功能 ， 时间长了 ， 会成为骨质疏松症的原因之一 。晚上睡前喝牛奶 ， 牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收 ， 整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡 ， 不必再溶解骨中的钙 ， 防止了骨流失、骨质疏松症 ， 所以睡前喝牛奶好 。
蒙牛纯牛奶就是在这种背景下为您生产的一款牛奶 ， 为您的健康 ， 为您的生活
文章插图
蒙牛牛奶对身体的好处？【蒙牛乳液的功效与作用,每天喝蒙牛纯牛奶的好处】牛奶是人类改善营养 ， 科学补钙 ， 增强体质的最好食品 ， 也是被公认的一种比较理想的食品 。第一 ， 牛奶对人体有镇静安神作用 。人吃过牛奶后会感到有一种镇定感 ， 故晚间临睡前喝一杯牛奶后会起到安神促眠作用 。第二 ， 牛奶能治疗胃及十二指肠溃疡疾病的痊愈 。牛奶还有抗胃癌功能 。第三 ， 牛奶及发酵酸牛奶能减少癌变 。在致癌物质中有85%是变异原性机制 ， 所以 ， 常喝牛奶或酸奶有防癌作用 。第四 ， 婴幼儿喝牛奶能促进智力发育 。牛奶中的乳糖被消化解时生成1分子葡萄糖和1分子半乳糖 。半乳糖是构成脑和神经组织的一种成分 。所以 ， 牛奶能促进智力发育． 第五 ， 少年儿童喝牛奶能促进 身体生长发育 。据试验证明：少年儿童每天500毫升牛奶的比不喝牛奶的 ， （经1年的试验）体重和身高增长近1倍． 第六 ， 成年人和老年人喝牛奶能抗衰老 ， 延年益寿 。据最新研究成果：牛奶中有一种生物活性物质 ， 即SOD 。这种活性物质能清除机体内部一种叫做“自由基”的有害物质 ， 增强机体免疫功能 ， 促进新陈代谢 ， 故能抗衰老延年益寿 。此外 ， 牛奶还具有养颜护肤和美容功能 。
r一个成年人每日喝500毫升牛奶 ， 能获得15—17克优质蛋白质 ， 可满足每天所必须的氨基酸 ， 能获得600毫升的钙 ， 相当于需要量的80% ， 可满足每日热量需要量的11% 。
蒙牛牛奶对人体有什么好处 ， 一天喝多少为宜呢？蒙牛牛奶富含多种维生素 ， 最主要的是钙 ， 钙能强身健体 ， 是中老年人的乎稿洞补钙佳品 。岁枯当然 ， 东西虽好也不能贪多 ， 牛奶一天的饮量最好不要超过500ML ， 喝太多 ， 营养物质也不敬睁能完全被吸收 。只要每天喝 ， 定量 ， 对人是有益无害的。
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