贡菊的功效与作用 贡菊有什么好处
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核心功效
【贡菊的功效与作用 贡菊有什么好处】祛痘、淡斑美白、预防三高
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贡菊简介
贡菊也叫雪菊 , 它生长在海拔特别高的高原地带 , 是菊花家族的名贵品种 , 也是一种纯净无污染的健康花茶 , 平时人们把它泡水以后 , 能闻到诱人的花香 , 也能品尝到它甘醇的滋味 。
功效作用
1、祛痘 , 贡菊中含有多种天然消炎杀菌和抗病毒成分 , 这些物质能直接作用于人类的肌肤 , 消除皮肤炎症 , 也能减少病毒在皮肤深处的堆积 。
2、淡斑美白 , 贡菊中含有的活性成分能防止色素在皮肤表层堆积 , 能让人的面部皮肤上的色斑淡化 , 除此以外 , 它含有的氨基酸和维生素以及天然活性成分 , 还能清理皮肤深层的自由基 , 加快皮肤细胞代谢 , 能减少毒素在皮肤表层的堆积 。
3、预防三高 , 贡菊中含有大量的黄酮苷和一些酚类物质 , 它还含有一些挥发油 , 这些物质能直接作用于人类的心血管 , 能提高心肌收缩功能 , 也能扩张血管 , 促进血液循环 , 更能净化血液 , 它能让人们的血脂 , 血糖和血压都处于稳定状态 。
适宜人群
一般人群均适宜 。
禁忌人群
脾胃虚寒、经常腹泻、过敏体质的人禁服 。
不宜同食
鸡肉、猪肉 , 会导致食物中毒 。
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食用方法
1、枸杞贡菊排骨汤
准备300g排骨 , 10朵贡菊、10g枸杞、适量生姜以及盐 , 然后把各类食材冲洗干净 , 进入准备工作 , 排骨切块 , 姜切丝 , 贡菊和枸杞用清水浸泡10分钟 , 同时把排骨焯水后冲洗干净 , 之后就可以开始熬汤了 , 把排骨和姜丝放入电炖煲里 , 加适量水 , 炖1.5小时候 , 加入枸杞和贡菊 , 在炖15分钟 , 加盐调味即可 。
2、枸杞贡菊蜂蜜水
准备10g菊花、5g枸杞、适量蜂蜜 , 然后把枸杞和贡菊放入杯内 , 倒开水 , 一般第一次是倒掉 , 后再重复一遍 , 等到水温低至50度以后 , 可以根据口味适当加点蜂蜜 。
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