如何才能不驼背
一般来说，一些小孩子如果走路的姿势不正确有可能导致驼背，当然还有一些小孩子可能是上学的时候书包太过沉重，最后导致了驼背 。对于家长朋友们来说，为了避免孩子驼背，首先要给孩子减轻负担，书包不要背得太重，其次是要让孩子养成好的习惯，走路或者是坐着的时候都应该把背挺直 。
第一：中医认为“肾生髓主骨” 。老年以后肾气渐衰，故骨无所养，致骨质疏松，萎缩 。若中年以后经常服用一些补肾的药，则能延迟骨的老化 。常服用的中药和中成药有：当归丸、肉桂、菟丝子、制附片或六味地黄丸、枸杞子等 。常用西药为：雌激素对妇女的老化有一定治疗效果，但副作用大，长期使用可引起**出血，腹痛 。第二：最主要是加强营养 。补充一定的维生素D和维生素C、蛋白质和锰、铁、镁元素等 。
第三：要经常进行户外活动 。如慢跑、晨练、练太极拳等体育活动 。既可以修身养性，又可防止骨质老化，避免过早驼背 。青少年的骨骼有机物成分较多，这样的骨骼韧性较好，具有较大的可塑性，若不注意坐立行走的姿势，易发生变形，形成驼背的另一个原因是缺乏体育锻炼 。
家长朋友们一定要注意，小孩子驼背并不是一个小问题，如果孩子长时间弯着腰驼着背，那么会压迫到胸腔，会导致孩子呼吸不顺畅，会使得孩子的身体尤其是大脑缺氧，这样有可能影响孩子的智力发育，另外，小孩子驼背，如果不及时纠正，那么长大了之后想要纠正就不是一件很容易的事情 。
【如何才能不驼背】
推荐阅读
- 商铺房产税如何征收
- 体能测试合格标准,大学生体测标准该如何评分？
- 公司缴纳社保怎么查询 公司缴纳社保如何查询
- 刚买来的富贵竹怎么养 刚买来的富贵竹怎么养才能更旺盛
- 注会大学生什么时候可以考 注会大学生考试如何准备
- 如何运动才能减肥呢？
- 如何走路才好看
- 猪脑大概要煮多长时间才能熟，猪脑煮几分钟熟
- 金铃子怎么种植 金铃子怎么种植才能开花
- dat文件如何打开 dat怎么打开