胡萝卜丝煮多久能熟透 胡萝卜丝炒多久能熟


胡萝卜丝煮多久能熟透 胡萝卜丝炒多久能熟

文章插图
1、一般胡萝卜需要炒5—10分钟才熟,经过焯水的胡萝卜,则炒制3—4分钟即可成熟 。焯过水的胡萝卜可以缩短炒制的时间,加快胡萝卜的炒熟,最大限度地减少胡萝卜中维生素的流失 。
【胡萝卜丝煮多久能熟透 胡萝卜丝炒多久能熟】2、胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,而这种成分属于脂溶性物质,只溶于油脂,所以胡萝卜用油炒,可以让胡萝卜素更易被人体吸收,胡萝卜最好不要生吃,否则会导致胡萝卜素,因不易吸收而直接被人体排出 。

    推荐阅读