蓝莓和西梅一起吃吗
【蓝莓和西梅一起吃吗】
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蓝莓和西梅应该能一起吃 ， 蓝莓果实中含有丰富的营养成分 ， 具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能 ， 营养成分来自美国加州 ， 也称为加州梅 。形如杏梅 。西梅含有丰富的维生素A及纤维素 ， 同时兼含铁和钾等矿物质 ， 却不含脂肪和胆固醇 。西梅可帮助老年人补充铁、锌、钾 ， 强身健骨 。西梅与蓝莓有着本质的区别：西梅属科蔷薇科 ， 李属植物 ， 蓝莓属杜鹃花科 ， 越橘属植物 。
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