鹿茸粉怎么吃最好，吃鹿茸粉的功效和作用
鹿茸粉是由鹿茸加工制作而成的一种保健产品 ， 深受很多中老年人士的喜爱 ， 可起到强身健体、预防多种疾病的效果 ， 那么鹿茸粉怎么吃最好呢?吃鹿茸粉的功效和作用有哪些呢?
【鹿茸粉怎么吃最好，吃鹿茸粉的功效和作用】 1、鹿茸粉怎么吃最好
鹿茸粉是具有温补效果的一种中草药加工产品 ， 具有补肾壮阳、滋肝明目、强筋健骨、舒筋通络的作用 。为保证鹿茸粉的功效维持在最好的程度 ， 一般建议直接用温开水冲调后饮用 ， 以减少药效的损耗 。
2、吃鹿茸粉的功效和作用
经常适量食用鹿茸粉起到助眠安神、强身健体、增强食欲、提高机体免疫力的作用 ， 可改善睡不踏实的症状 ， 有效提高睡眠质量 ， 同时可改善食欲不佳、肠胃吸收不好的情况 。另外 ， 还具有一定补钙效果 ， 可预防以及改善骨质疏松 ， 适合于贫血、营养不良、中老年人群服用 。
3、吃鹿茸粉的注意事项
吃鹿茸粉要注意控制量 。如果是日常保健 ， 一般小剂量服用即可 ， 而如果是防治疾病 ， 建议遵医嘱服用 。如果处于疾病急性发作期 ， 或高度易过敏体质的人群 ， 一般不建议服用 。另外 ， 存在崩漏症状的女性 ， 或湿热体质人群也不可服用 。
结语：鹿茸粉怎么吃最好?鹿茸粉一般用温开水冲服即可 。温开水冲服能在最大程度上减小药物的损耗 ， 保证功效 ， 但它并不是适合所有人 ， 建议在医生的指导下服用 。
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