【中午犯困怎么提神，早上起来犯困怎么提神】
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1、闻提神油 ， 困倦时,可闻闻风油精、清凉油、花露水以及点燃的卫生香味道,可驱除困意,振作精神 。如果能因地制宜,在居室、阳台或庭院中种养一些有芳香味又可提神的时令花草,对缓解困意也有益处 。
2、听愉悦歌曲 ， 困倦时,常听些曲调优美明快、有激励振奋人心作用的音乐或歌曲,以愉悦身心,或者欣赏一些相声、小品、笑话及喜剧影视,在获得欢笑中,兴奋神经,驱除困意 。
3、舒展筋骨 ， 有困意时,活动活动肢体,可舒筋活血,通利关节,使大脑兴奋起来 。
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