男人怎么吃提高性能力
一些老夫老妻长时间在一起生活多年后，就会出现厌倦期，对性生活没有太大的喜好，这时要及时调整自己的这些不良情况，除了从心理上进行调节外，也要在生活习惯上做必要的纠正，多吃一些食物，有助于帮助性欲的提高，从而让爱情可以快速升温 。
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那么，哪些食物可以帮助性能力提高让你魅力四射?
第一、多吃芹菜
芹菜是可以增进性欲的蔬菜，因为芹菜里面有一些有效成份可以让我们变得更具有性吸引力 。并且芹菜里面还含有一些微量的雄性荷尔蒙，假如女人吃了后，会使人愈加振作，并且芹菜具有利尿功用，吃了后可以帮忙排出体内毒素，所以说，芹菜是一种不错的蔬菜 。
第二、多吃黑巧克力
黑巧克力是很多人喜欢吃的零食，黑巧克力还具有可以提高性能力的作用，主要是因为黑巧克力里面含有一种化合物，对身体有很好的作用，所以想要性欲旺盛，可以多吃一些黑巧克力无妨 。
第三、多吃辣椒
因为辣椒里面含有许多的辣椒素，这种辣椒素可让心跳加快，从而也让情欲变得高涨，所以在平时，要记住多吃一点辣椒，这样对于增进性欲、改善性能力和性生活质量有很大的作用 。
第四、多吃草莓
草莓还是一种非常性感的水果，其所含的营养物质对于提高性欲有很大的成效 。所以，我们可以多吃一些草莓，不仅有助于提高性能力，还能帮助我们预防心血管疾病 。
第五、多吃苹果
说到苹果的话，我们会想到亚当跟夏娃的故事，这样就会挑起我们的情欲，苹果可以促进荷尔蒙的分泌，所以，平时多吃苹果来增进我们的性欲 。
第六、多喝红酒
多喝红酒对身体有很多的好处，而且多喝红酒能助性，这个说话是正确的，但是喝酒的话最好适量为好 。另外，喝红酒不仅可以帮忙调度浪漫的气氛，并且还可促进和，身体的血液循环，从而增进我们的性欲 。
性生活是情侣或夫妻的感情基础，当性生活不和谐时，可能会造成感情的破裂 。而通过吃一些食物，可以增进和提高性能力，夫妻可以多吃一些以上所列举的食物，并在感情上多加沟通与交流，从而让性生活更加和谐与美满 。
【男人怎么吃提高性能力】
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