低芥酸的意思
【低芥酸的意思】
文章插图
低芥酸即芥酸含量低 。芥酸是油菜籽中一种成分,是长链脂肪酸,人体不易消化吸收 。传统油菜的芥酸含量可以达到30-50% 。因此育种的一个目标就是降低菜籽中的芥酸含量,规定1%以下含量的菜籽为低芥酸菜籽,用其压榨的油为低芥酸菜籽油 。
营养成分优势
拥有含量均衡的脂肪酸:低芥酸菜籽油较其他食用植物油,饱和脂肪酸含量低、油酸含量高,益于人体健康 。
含有丰富的亚麻酸:低芥酸菜籽油中含有亚麻酸9%左右,属ω-3(α-亚麻酸)系列脂肪酸 。而亚麻酸是人体必需而自身又不能合成的脂肪酸,需要从食物中摄取 。
拥有高含量的酚类物质:低芥酸菜籽中的酚酸总量较高,除延缓油脂氧化外,还具有抑菌、抗肿瘤、抗炎、抗病毒等重要功能活性 。
含有一定量的甾醇、维生素E:有效降低心血管疾病发病率、抗炎症、抗癌、免疫调节方面、改善脂质代谢等 。
推荐阅读
- 为什么你来大姨妈会长痘痘?
- 狗肝菜的功效与作用
- 垃圾桶的分类 垃圾桶有哪些分类
- 3 2个月的宝宝发育标准
- 治疗失眠的最好方法!居然如此简单!
- 羊汤怎么熬制才出白汤 羊汤熬出白汤的方法
- 肚子减肥健身操是怎样的呢
- 民国的纸币值钱吗
- 马之千里者一食或尽粟一石的意思
- 蜂胶的功效与作用