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回答：当我们感到事事不顺的时候，首先要做的就是放松自己，不要让自己过分紧张，让自己心情舒畅，做一些放松、轻松的活动，比如散步，看看书，听音乐，可以让自己放松心情，放松身体，改善精神状态 。
此外，我们也可以找一个安静的地方，将自己的心情和处境放在心里，思考一下自己遇到的状况，看看是否有什么可以改变的，如果有的话，可以尝试着改变，调整自己的心态，重新发现自己的兴趣，然后找到自己的平衡点，使自己的情绪不再那么波动 。
【感觉事事不顺怎么化解 重塑心态调节情绪】另外，我们也可以试着去接触新的事物，去拓展自己的视野，结交新朋友，学习新技能，接触新的环境，这样可以丰富自己的内心世界，增加自信，让自己更容易应对日常生活中的种种变故，这样也有助于改善自己的不顺心情 。
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