不同的茶饮有不同的养生功效

【不同的茶饮有不同的养生功效】不同的茶饮有不同的养生功效
绿茶——清热解毒
绿茶是生活中常见的茶饮，中医认为，绿茶具有清热解毒的功效，这种茶饮在夏季是比较受欢迎的，因为夏季人们容易感到暑湿，这个时候喝一杯绿茶能让你感到神清气爽。另外，与其他的茶叶相比，绿茶里的有效成分保留得比较完整，而且喝绿茶还能起到治疗炎症、消化道疾病等作用。

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红茶——温热养胃
绿茶适宜在夏季饮用，那么秋冬季节就是红茶的天下了。红茶与绿茶的养生效果是完全不一样的，红茶属于温热茶，适合在天气变凉的时候饮用，体虚、体寒的朋友也是红茶比较看重的养生人群。喝红茶的时候建议用高温沸水冲泡，喜欢红茶味道重一点的朋友还可以浸泡红茶叶3-5分钟后再饮用。
黑茶——去油助消化
比较常见的黑茶应该就是普洱了，很多朋友喜欢喝普洱茶是因为觉得它比较名贵，但是黑茶还有一个很大的好处就是能帮助我们去除体内多余的油脂，而且它有助消化的作用。建议大家吃完油腻的大餐之后喝一杯黑茶，长期坚持下来你会发现体重有所减轻，患有高血脂的朋友也能看到血脂明显下降。

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白茶——预防蛀牙
可能大家对于白茶比较不熟悉，白茶属于轻微发酵的茶类，“寿眉”“白牡丹”就是白茶的一种，据了解，白茶可以起到预防肺炎以及蛀牙的功效，因为白茶里的营养成分能使细菌细胞壁裂解死亡，牙齿不好的朋友可以多喝一点白茶哦。
青茶——减肥首选
说到青茶，可能很多朋友的第一反应就是乌龙茶，专家认为，青茶具有美容瘦身的效果，减肥人士们多喝青茶能起到减肥的功效，而且青茶还能帮助我们降低胆固醇哦。