一碗麻辣米线的热量 怎么算？
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500卡–600卡之间 。常见的一份米线估计重量在500g左右 ， 其内含物可分为：蔬菜、蛋肉、汤底调料以及米线 。
1、蔬菜（100g）：米线中常见的为青菜之类的绿色蔬菜 ， 其主要富含多种维生素和纤维素 ， 热量约为30大卡
2、蛋肉（100g）：同样以常见的鹌鹑蛋和猪肉为例 ， 主要营养成分为蛋白质和碳水化合物 ， 热量估计在170大卡左右
3、汤底调料（200g）:以常见的母鸡炖汤为高汤汤底 ， 加上辣椒油及其他香辛料和调味料等等 ， 综合营养成分主要是碳水化合物与脂肪 ， 热量约为200大卡
【一碗麻辣米线的热量 怎么算？】4、米线（100g）:大米为主要原料 ， 富含碳水化合物以及蛋白质 ， 热量可估计为170大卡
综上分析结果 ， 这样一份500g的米线 ， 热量大约在500-600大卡的范围内 。
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