喝牛奶会长痘痘吗
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【喝牛奶会长痘痘吗】喝牛奶容易长痘痘，牛奶中的部分蛋白质成分，如乳清蛋白、酪蛋白等，能够促进胰岛素及IGF-1的分泌，导致雄激素升高，促进皮脂分泌，从而诱发痤疮 。除此之外，牛奶本身含有的多种激素也是一个诱因 。因此喝牛奶容易长痘痘，但是通过加热牛奶的方式也是可以避免的 。英国研究人员发现，每天喝3杯以上牛奶的人，痤疮发生率比每周喝1杯牛奶的人高22% 。
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