3 小学生眼保健操做法
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第5节：按揉风池穴
用双手食指和中指的螺纹面分别按在两侧穴位上，其余三指自然放松 。随音乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍 。
第6节：揉捏耳垂脚趾抓地
用双手大拇指和食指的螺纹面捏住耳垂正中的眼穴，其余三指自然并拢弯曲 。伴随音乐口令，用大拇指和食指有节奏地揉捏穴位，同时用双脚全部脚趾做抓地运动，每拍一次，做四个八拍 。
四、做眼保健操注意事项
注意个人卫生，找准穴位手法，准确力度适中，闭眼放松 。
【3 小学生眼保健操做法】
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