孕妇吃什么补肝 这三大食物可以多吃
【孕妇吃什么补肝 这三大食物可以多吃】
文章插图
1、番茄：生吃凉拌都可谓是夏季的一道果蔬，其富含维生素C且低糖、低热量，经常食之有助于提高免疫能力、清热解毒、凉血平肝、防止毒素对肝细胞的损害等，可谓是养肝护肝、减肥降脂的佳果；
2、葡萄：可谓是养肝佳品，其富含VB、VC、多酚类物质及钙、钾、磷、铁等矿物质，不仅有利于及时补充机体所需，而且其具有很强的抗氧化活性，对调整肝脏细胞的功能，抵御或减少自由基对肝脏的伤害都是很有益的，因此葡萄被列入养肝、护肝、抗癌保健食品之中；
3、香蕉：其性凉有滋阴之功效，属于高营养、低热量的食品，富含高蛋白质、钾、VA、VC、膳食纤维等有益成分，具有养肝、修复肝细胞、调免、促进代谢等功效，可谓是适宜的饮食之选
推荐阅读
- 什么叫侧供给改革
- 绵阳有什么好吃的小吃
- 绵阳有什么好点的大学
- 壁挂炉安在洗澡间有什么危害 壁挂炉注意细节
- 企业银行是什么意思
- 年轻姑娘能吃公鸡吗 大家可以了解一下
- 女人梦见好多伞是什么意思
- 茱萸是什么 茱萸是什么样子的
- 白头发越来越多是什么原因
- 什么是对冲基金 对冲基金是什么意思