茶叶的功效和作用有哪些？适合哪些人群？
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中国茶叶分为六大茶类 ， 而每一种茶叶的功效和适合的人群也有所不同 。
下面跟着小昵来看一下茶叶的功效和适应人群吧 。
绿茶的功效：
抗辐射、防癌、抗击衰老
清热解毒 ， 杀毒消炎 ， 降血压、降血脂
绿茶适宜人群：
经常面对电脑工作者、经常吸烟喝酒者、
体质偏热 ， 胃火旺者 ， 三高疾病患者 。
白茶的功效：
保护脑神经、增强记忆力、较少焦虑
改善睡眠、降低血糖
白茶的适宜人群：
精神紧张、压力大者
睡眠不佳者、糖尿病患者
黄茶的功效：
保护脾胃、预防食管癌
黄茶的适宜人群：
消化不良者、食欲缺乏者
乌龙茶的功效：
健胃消食、消脂减肥、促进新陈代谢
降低血脂、降低胆固醇、防止肝脏脂肪堆积
润肤润喉、生津除热
乌龙茶的适宜人群：
肚子胀、消化不好者、肥胖者
血脂较高者、口干舌燥、嘴唇干裂者
红茶的功效：
暖胃补气、促进血液循环、调节血脂、杀菌消炎
红茶的适宜人群：
女性 ， 体寒及体质较弱者、老年人以及四肢酸麻者
血脂较高者 ， 抵抗力低下者
黑茶（非生茶）的功效：
养胃健胃、助消化、解油腻、顺肠胃
降低血压、调节血脂、防止肥胖
黑茶（非生茶）的适宜人群：
体虚、经常吃肉者、肠胃功能不佳者
【茶叶的功效和作用有哪些？适合哪些人群？】患高血压、身体偏重者
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