大白菜如何食用开胃促消化
我们生活中可以吃到的美味的蔬菜是比较多的 ， 比如大白菜就是很受人们喜欢的 ， 当然 ， 大白菜的口感确实非常不错 ， 并且保健功效也是非常好的 ， 还可以起到不错的开胃和促消化的作用 ， 那么大白菜如何食用开胃促消化?
素炒白菜帮
原料：净大白菜5 ， 酱油 ， 食醋 ， 精盐 ， 姜丝 ， 味精 。
制做：全部选用白菜帮 ， 将白菜洗净 ， 控干水分 。顺长切成1寸宽的条 ， 再斜片成半寸片 。起武火 ， 入姜丝爆锅 ， 最好烹出锅内外皆起火的火候 。随即投入白菜 ， 用旺火炒至半熟 ， 加入酱油、食醋、精盐略炒 ， 然后我们大家还可以适当的加入一些味精来调味的 ， 这样香喷喷的素炒白菜帮就做好了 ， 当然 ， 素炒白菜帮具有非常不错的开胃和促进消化的作用 ， 对于我们人体的肠胃健康是有好处的 。
【大白菜如何食用开胃促消化】白菜炖豆腐
原料：大白菜、豆腐、盐、鸡精、胡椒面、姜、葱 。
做法：把豆腐切成麻将大 ， 用开水焯一下 ， 去掉豆腥味;白菜斜切成片 。油少许下锅 ， 6成热时放入姜和葱 ， 烧炒后放入白菜翻炒一分钟 ， 放入豆腐继续翻炒一分钟 。加入适量水 ， 相继放入胡椒粉 ， 鸡精 ， 煮5分钟 ， 然后我们大家就需要适当的加入一些调味品来调味了 ， 当然 ， 白菜炖豆腐的口感很不错 ， 尤其是我们食欲不振或者是消化不良的患者朋友们 ， 经常食用白菜炖豆腐更是可以有效的开胃促消化的 。
上面我们为大家介绍了大白菜的开胃促消化的食用方法了 ， 所以我们大家就是可以将素炒白菜帮以及白菜炖豆腐等等这些美味的菜肴的做法记住的 ， 如果大家出现了食欲不振或者是消化不良的情况 ， 那么适当的食用就是不错的选择 。
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