你还在吃这些食物？小心它们会让你不举！
【你还在吃这些食物？小心它们会让你不举！】男人在饮食上并不是很注重 ， 他们觉得自己爱吃的就多吃 ， 不爱吃的就不吃 ， 但其实有些食物对于男人来说是不能经常食用的 ， 不然就会给男人造成不举的情况发生 。所以如果你还在吃这些食物 ， 那么就要减少他们的摄入量 。
你还在吃这些食物？小心它们会让你不举！
黄豆
男人黄豆吃多了 ， 那么就会让精子的数量减少很多 。黄豆是一种具有雌性激素的食物 ， 如果吃的较多 ， 那么男人身体中的雌激素水平就会升高 ， 从而会影响到男人的性征 ， 另外黄豆还能让男人的精子减少 ， 从而给房事带来巨大的影响 。所以男人在平时吃黄豆的时候要适量而止 ， 不能吃的太多了 。
肥肉
爱吃肥肉的男人不在少数 ， 无论是炖的肥肉 ， 还是配菜中的肥肉男人都比较喜欢吃 ， 但是肥肉里面有很多的胆固醇还有饱和脂肪存在 ， 这种物质会让男人的血管变窄 ， 从而会给是输送到生殖器的血管造成应 ， 男人在房事时就会有供血不足的情况发生 ， 从而很难达到高潮状态 。因此男人要少吃这样的食物 。如果想要在房事中变得刚强的话 ， 那么可以吃一些牡蛎 ， 但也不能吃太多了 。
高脂牛奶
牛奶很多男人都比较喜欢 ， 尤其是在早上上班上学没有时间吃早饭的时候 ， 人们都会拿牛奶来垫垫胃 。但是如果男人每天摄入的奶制品比较多的话 ， 那么就很容易患上前列腺疾病 。因为如果男人平时摄入太多的奶制品 ， 那么它就会控制身体中的维生素D水平 ， 而这种成分是人体中必要的一个营养素 ， 它能抑制前列腺肿瘤细胞的形成 ， 但是如果你喝了大量的高脂牛奶 ， 那么就会控制住维生素成分 ， 所以发生前列腺癌的几率也会升高 。
精面粉
白面包很多人男人都会把它当做零食来吃 ， 但这类东西在加工的时候里面的锌就会减少一半 ， 而如果人体中锌含量不足的话 ， 那么就会让男人的生殖器带健康受到影响 ， 从而很容易造成前列腺等疾病的发生 。因此男人们在平时应少吃一些精加工而成的食物 ， 最好是多吃一些粗粮 。
所以男人们为了自己的生殖器健康要减少这些食物的摄入 ， 在平时可以适当的吃一些生蚝或者是维生素比较高的食物 。
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