荔枝和榴莲可以一起吃吗 吃完荔枝多久可以吃榴莲!
现在是吃荔枝和榴莲的季节 ， 这两种水果口感鲜美 ， 在生活中都比较受欢迎 ， 那么荔枝和榴莲可以一起吃吗？吃完荔枝多久可以吃榴莲？
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荔枝和榴莲可以一起吃吗最好是不要一起吃 。
荔枝和榴莲的营养价值都比较高 ， 适量食用都可以为人体补充营养 ， 但生活中一般是不建议荔枝和榴莲一起吃的 ， 因为味甘酸性温 ， 其中含有大量的水分、维生素、糖分、蛋白质等成分物质 ， 适量食用具有一定养血健脾、促进消化等作用；而榴莲味辛性热 ， 其中含有大量的蛋白质、脂肪、维生素、糖分以及多种矿物质成分 ， 适量食用具有一定强身健体、预防便秘、美容等作用 ， 这两者性味上是相克的 ， 一起吃可能会导致人体上火 ， 其次糖分较多 ， 还可能会导致人体肥胖 ， 因此荔枝和榴莲是不建议一起吃的 。
吃完荔枝多久可以吃榴莲建议间隔1-2小时再吃榴莲 。
吃完荔枝之后不宜马上吃榴莲 ， 建议最好是间隔1-2小时之后再吃榴莲 ， 因为荔枝进入人体之后 ， 需要一些时间才能被消化代谢 ， 因此吃了荔枝后1-2小时再吃榴莲 ， 这样才不会引起消化不良等反应发生 ， 对人体的健康造成威胁 。
荔枝不能和什么一起吃温热性食物荔枝味甘性温 ， 食用过量会加重人体体内的火气 ， 这时再吃一些性质温热的食物 ， 体内燥热之气更重 ， 食用会影响身体健康；常见的温热性食物有：榴莲、牛羊肉、辣椒、芒果等 。
高糖食物【荔枝和榴莲可以一起吃吗 吃完荔枝多久可以吃榴莲!】荔枝中含有较多糖类物质 ， 吃了荔枝后再吃其他富含糖分的食物一起食用 ， 容易升高血糖的含量 ， 诱发一些疾病产生 ， 常见的高糖食物有：蜂蜜、奶茶、黄桃干、蛋糕、无花果干等 。
高蛋白食物荔枝中维生素、矿物质、果胶、膳食纤维等营养成分 ， 吃荔枝后会增加肠胃的蠕动 ， 和高蛋白食物一起吃会增加肠胃的消化负担 ， 降低食物的营养价值 ， 常见的高蛋白食物有：螃蟹、小龙虾、牛肉、鸡蛋等 。
榴莲不能和什么一起吃1、榴莲不可以与牛羊肉、牛奶、螃蟹、酒、等食物同吃 ， 因为榴莲是是热性食物 ， 同时有诸热上炎引发疾病的作用 。
2、榴莲不与碳酸饮料同时吃 ， 一起吃容易引起心脏病 ， 引起胃肠不适 。
3、吃榴莲要榴莲注意 ， 体质壮热 ， 或者是体质虚弱有内火的患者 ， 尽量的少吃 。
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