西红柿炖驴肉——增强免疫力抗衰老
驴肉本身的肉质是非常鲜美的 ， 所以在平时就会有很多人都爱吃这种食物 ， 对我们健康会有一定帮助 ， 同时驴肉的吃法也是非常多的 ， 而西红柿炖驴肉就是其中非常不错的一个吃法了 ， 那么具体这道西红柿炖驴肉如何进行烹饪 ， 下面就让我们一起看看吧 。
西红柿炖驴肉的材料
驴肉、西红柿、葱、熟菜油、干辣椒、花椒、白糖、酱油、盐、甜酒酿、鲜汤、葱段、麻油、绍酒 。
西红柿炖驴肉的做法
首先我们要把烹饪所需要的材料都准备好 ， 然后先把驴肉洗净 ， 泡一泡水 ， 然后放在沸水中焯几分钟后捞起 。然后准备一个小碗 ， 里面放入盐、绍酒以及葱花 ， 搅拌后倒入驴肉腌制一会儿 。在这时候选择把西红柿洗净切块 ， 干辣椒切段 。然后我们要准备炒锅 ， 烧热后倒入油 ， 放入驴肉炒香 ， 炒到颜色变了之后 ， 倒入干辣椒和花椒 ， 接着倒入番茄 。再往锅中倒入鲜汤 ， 大火煮开后加入盐、酱油 ， 最后大火收汁 ， 在这同时可以加入酒酿、白糖、味精以及麻油 ， 调匀之后就可以出锅 ， 我们可以开始吃了 。
西红柿炖驴肉的食用功效
西红柿炖驴肉是非常美味的食物 ， 吃起来对我们健康是非常有帮助的 ， 而且西红柿炖驴肉对我们健康也会有非常大的帮助 ， 首先我们吃西红柿炖驴肉是具有抗衰老的效果 ， 还能增强免疫力 。而且其中的维生素C、胡萝卜以及B族维生素都是很丰富的 ， 经常吃西红柿能美白肌肤 ， 还能减少色斑沉着 ， 这样自然是有助于我们健康的 ， 同时在其中的营养价值也是有非常大帮助的 ， 所以说吃西红柿炖驴肉很适合我们经常去吃 。
西红柿炖驴肉的营养价值很丰富 ， 我们常吃西红柿炖驴肉对健康会有一定帮助 ， 能很好的起到滋补的效果 ， 手续可以帮助我们抗衰老 ， 而且我们吃西红柿炖驴肉还能有效增强免疫力 ， 所以在平时就应该去多吃些西红柿炖驴肉 ， 有助于我们健康 。
【西红柿炖驴肉——增强免疫力抗衰老】
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