清炒秋葵的做法 清炒秋葵的步骤


清炒秋葵的做法 清炒秋葵的步骤

文章插图
1、主料:秋葵适量、蚝油1勺、白糖少许、剁椒1小勺、胡椒粉少许、食用油适量 。
【清炒秋葵的做法 清炒秋葵的步骤】2、准备适量秋葵 , 用清水洗干净 。
3、锅中加适量清水烧开 , 加入一勺盐 , 放入秋葵焯水1分钟左右 , 捞出过凉水 。
4、焯过水的秋葵沥干水分 , 斜切成1厘米左右的厚片 。大蒜2瓣切成末 。
5、锅中倒入少许油烧热 , 下蒜末爆香 。
6、倒入秋葵翻炒2分钟 。
7、加入一勺蚝油 , 一小勺剁椒 , 少许白糖 , 翻炒均匀 , 最后撒少许胡椒粉 , 出锅装盘即可 。
8、上桌开吃喽 , 爽口脆嫩 , 好吃又健康 , 秋葵这个做法比凉拌的更好吃 , 脆嫩爽口 , 营养又鲜美 , 赶紧来试试吧

    推荐阅读