体寒喝什么茶好,体寒的人,冬天喝什么茶比较好?
体寒的人,冬天喝什么茶比较好?体寒的人适合喝红茶,红茶具有养胃的功效,可以利尿、消除水肿和强壮心肌功能 。但也不可因为体寒而不喝绿茶,对于体寒的人来说同样可以喝绿茶,常饮绿茶可软化血管,降低过高的血脂、预防动脉硬化,并防止和减少皮肤中黑色素的沉积 。一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象 。这主要是因为自然界的温度降低,阳气不足,而人体自身的阳气也会不足,身体出现阳虚的表现 。另外,因为天气寒冷,人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚,特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“神经末梢循环不良”,而导致手脚总感觉冰凉 。这样的情况一般多发生于女性,特别是中年以上的女性较为常见,脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉,在身体健康的年轻男性身上则很少出现 。改善方法:1.吃西洋参 。这是一种补气的良药,性平和,补而不燥 。可以单独泡水饮用 。2.吃芝麻、花生 。富含维生素E和多种营养,可以帮助维生素B的吸收,加强神经对抗寒冷的能力 。维生素E 还有扩张血管的作用,可以加强肢体末梢儿的血液循环 。3.吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物 。
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