春天容易出现瞌睡的原因
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在江南地区 ， 民间有这样的谚语：“蚕豆花开 ， 张眼不开 。”唐代诗人还有“春眠不觉晓……”的名句 。这该说属于“春困”现象吧 。
不是吗？就是健康的人在春天的季节里也往往会感觉到困乏 ， 会出现情绪不稳 ， 睡眠不深 ， 多梦易醒 ， 精神不振 ， 平时又容易打瞌睡 ， 这就是“春困”现象 。
什么原因呢？现认为多与气候的动荡不稳有关 。“气象医学”证明：恶劣的天气 ， 气温气压的变化使人感到气闷不舒 ， 困乏不安 。这是困为人体在冬季寒冷的刺激下 ， 皮肤血管处于“收敛”状态 ， 而内脏器官的血流量增大 ， 大脑的血液供应也相对增加 ， 逐渐养成了高氧情况下工作的“娇气”习惯 。而春委天气开始变暖 ， 人们的皮肤血管和毛孔渐渐扩张 ， 血管口径随之变大 ， 皮肤的血流量大大增加 ， 供应大脑的血量就会相对减少 ， 大脑就会自动进行保护性调整 ， 减低兴奋性 ， 人们就可因脑组织的自我抑制而产生困感睡意 。另一方面也是因为春天的刺激使大脑皮质的兴奋性提高 ， 人体新陈代谢功能也相应提高 ， 耗氧量加大 ， 但大脑一时适应不了在冬天养成的对高氧的依赖 ， 结果是人体机能暂进不能适应环境而感到困乏疲倦 。这是“春困”的人体生理因素的奥秘 。
所以“春困”现象并不是什么严重的病症 ， 也不存在一定要治疗【春天容易出现瞌睡的原因】
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