学生如何防止上课打瞌睡？学生犯困影响学习怎么办？
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学生犯困非常影响学习 ， 下面为大家总结了学生如何防止上课打瞌睡 ， 犯困怎么提神 ， 仅供大家参考 。
风油精风油精、清凉油之类的可是提神醒脑的神器 ， 当感觉精神疲倦时 ， 在太阳穴上抹点清凉油、风油精等 ， 初三学生可以即时醒神 ， 助解困乏 。
按摩头部太阳穴四指并拢先按摩上下眼睑 ， 然后按摩的手指从眼角处向太阳穴处移动 ， 按摩数分钟 。按摩的时候最好情绪稳定、挺胸收腹 ， 这样才能够达到一定的效果 。太阳穴的正确位置是由眉梢到耳朵之间大约三分之一的地方 ， 用手触摸最凹陷处就是太阳穴 ， 常按摩太阳穴可以促进大脑的血液循环、缓解疲劳 ， 并且操作非常简单 ， 适合在任何时间做 。
保证晚上的睡眠各位初三同学想要有效的克服白天上课打瞌睡 ， 那么保证晚上的睡眠时间是非常重要的 ， 所以各位初三同学要制定出一份合理的学习计划 ， 初三同学要尽量保证自己在12点之前可以进入睡眠 。
坚持午睡【学生如何防止上课打瞌睡？学生犯困影响学习怎么办？】如果你一上午都是特别认真地话 ， 相信你中午吃完饭一定会觉得很累 ， 这时一定要休息 ， 哪怕在忙睡15分钟也可以 ， 我初三的时候每中午只有15分钟休息 ， 一开始特别不习惯睡不着 ， 但是 下午有特别困很痛苦 ， 慢慢时间久了 ， 养成中午只有15分钟的睡眠时间 ， 下课10分钟在睡一会 ， 一下午都精神满满 。
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