初中生早餐大全及做法，初中生早餐吃哪些东西好？
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初中阶段正值孩子长身体的关键期 ， 每日早餐就显得尤其重要 。千万不能在早餐上马虎 ， 下面整理了初中生早餐大全及做法 ， 供大家参考 。
牛奶冲谷物这款早餐非常简单！谷物富含丰富的营养 ， 吃多些还耐饿！把牛奶煮温 ， 不要煮到发烫 ， 一大早喝冷牛奶也不好 。将温牛奶倒进装谷物的碗里 ， 用勺子拌拌就可以享用了 。
鸡蛋煎饭如果前一天晚上有剩饭 ， 鸡蛋煎饭作为早餐 ， 无疑是最好的选择 。将鸡蛋打散 ， 与冷的剩饭混在意思 ， 加点葱花和盐搅拌均匀 。在平底锅中放少许油 ， 将鸡蛋混饭摊在锅里 ， 成小饼状 ， 中火煎成形 。一面煎熟后 ， 翻另一面 ， 煎熟 ， 即可享用！
早餐煎饼【初中生早餐大全及做法，初中生早餐吃哪些东西好？】面粉倒入大点的碗里 ， 加一小勺生粉（淀粉） ， 少许盐 。面粉大概盛饭的碗半碗不到的样子 。边加清水边不停搅拌 ， 直至调成稀的面糊 ， 舀起的面糊会迅速滴落即可 。不要调太稠了 ， 摊的时候会流动不开 ， 如果调好的面糊有很多颗粒 ， 可以用漏网过筛一遍！火腿肠切小丁 ， 葱切花 。
不粘平底锅不加热也不倒油 ， 舀一勺面糊倒入后晃动锅使之均匀铺开 。撒上火腿丁和葱花 。开大火加热！至透明的面糊变白 ， 转小火 ， 磕入一个鸡蛋 。用勺子把蛋黄戳破 ， 再用勺背迅速擀开铺匀 。蛋液差不多半凝固的时候从揭起饼皮 。用舀饭的勺子或炒菜的铲子推动卷起来 。再中小火煎至喜欢程度的金黄即可 。剩下的面糊也重复操作完成！
土豆火腿早餐饼将土豆切片 ， 放入锅内蒸煮 。将火腿、胡萝卜切丁备用 。将蒸好的土豆去皮、压成泥 。将火腿丁、胡萝卜丁放入土豆泥搅拌均匀 。放入适量面粉、盐 ， 和成软软的面团 。锅内放油烧热 ， 手掌放油 ， 取鸡蛋大小的土豆泥搓圆、压扁 ， 放入锅内小火煎 。待两面稣黄后即可出锅 。
快速早餐汉堡提前烤好的汉堡胚备好！沙拉酱 ， 火腿 ， 黄瓜 ， 番茄沙司 ， 芝士片备好！面包从中间切开！黄瓜根据面包长度切片！奶酪芝士从中间切开与黄瓜一起放在面包上！挤上沙拉酱与番茄沙司！火腿切片放在黄瓜上面 ， 再挤些沙拉酱或根据自己口味放些辣酱也可以！将另一片盖上 ， 微波炉加热8-10秒 ， 配上一杯牛奶一份快速早餐就做好了！
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