滑雪有哪些技巧?一份滑雪初学者必看攻略
【滑雪有哪些技巧?一份滑雪初学者必看攻略】
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前两天黑龙江的大雪,是不是勾起了好多人想去滑雪的冲动 。滑雪可以说是冬天里比较有特色的运动了 。不过对于我们南方朋友来说,滑雪也只是听过 。但是还是有很多人想去学滑雪 。一份滑雪初学者必看攻略送给大家,希望对学滑雪的朋友有帮助 。
滑雪有哪些技巧1、滑雪有一定的技巧性,刚开始需要有人教学,在没有人教的情况下,是很难学会的 。所以滑雪首先要有教练 。
2、其次对于滑雪初学者,转向是突破初阶的第一道难关,踏上雪道前不妨先熟悉以下技巧:右转弯,加强左脚雪板对雪面的压力,左转弯则反之 。转弯时,除了雪板对雪面的加压外,加压的脚掌有向内转向的动作 。膝盖没有向内压的动作,保持弯曲即可 。
3、最后要学会如何刹车,最好是利用八字刹车,具体方法是板尾稳住,快速移动板尖,转动身体,在移动时雪板始终呈八字状,并用边刃卡住雪面 。
滑雪注意事项1、没有掌握刹车和减速的时候,不要从上面直冲下来,这样对自己、对别人都有很大的危害性 。
2、不要用手杖进行减速或刹车,无法控制速度的时候主动摔倒即可,不要把手杖插入雪地里减速 。
3、不要穿特别紧身没有弹性的衣服滑雪 。
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