锻炼能降低心率吗
【锻炼能降低心率吗】
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锻炼不能降低心率，相反不适当的多运动锻炼还会加快心率，升高血压 。心率快不能多运动，需要注意劳逸结合，不能剧烈运动和过度劳累，多听听舒缓的轻音乐，保持心情舒畅，避免情绪激动 。
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