裸睡好吗裸睡对小学生好吗
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对身体好 。
裸睡 ， 是指裸体睡眠 。也分为裸睡和半裸睡 。半裸睡是指只穿内裤而裸上身 。是一种保健方法 ， 国内外的养生家和生理学家经过研究发现 ， 裸体睡觉不仅能使躯体舒展舒适 ， 而且对身体健康也有益处 。
【裸睡好吗裸睡对小学生好吗】有人有裸体睡觉的习惯 ， 而有的人则认为裸睡不文明 ， 那么裸睡究竟是否可取呢 。许多人都有裸睡的习惯 ， 一方面裸睡时去除了衣物对身体的束缚 ， 给人一种无拘无束的舒适感 ， 另一方面增加了皮肤与空气的接触面 ， 有利于血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌 ， 因此裸睡有助于放松心情、消除疲劳 。此外 ， 裸睡对失眠、头痛、腹泻
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