一人份蛋炒饭放几个鸡蛋 一人份蛋炒饭放一般在2-3个鸡蛋可以吗
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1、一人份蛋炒饭放一般在2-3个鸡蛋 。
【一人份蛋炒饭放几个鸡蛋 一人份蛋炒饭放一般在2-3个鸡蛋可以吗】2、蛋炒饭是一种常见的菜品,其味道香味,营养丰富,含有蛋白质、钙、磷等营养成分,具有健脾养胃、强筋健骨等功效,而在炒一人份蛋炒饭时,需注意鸡蛋的用量,以免过多出现腥味,营养食用口感,还会使人体胆固醇含量升高,对健康不利,一般来说,一人份蛋炒饭放2-3个鸡蛋即可 。
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