图 小暑吃什么 小暑养生食谱推荐
小暑来临，小暑养生之道你知多少呢？小暑吃什么消暑？小暑适合孕妈妈的食谱有哪些？我们一起来看看吧 。小暑来临，小暑养生之道你知多少呢？小暑吃什么消暑？小暑适合孕妈妈的食谱有哪些？我们一起来看看吧 。
西瓜番茄汁：
[配料] 西瓜半个，番茄3个大小适中 。
[做法] 西瓜去皮、去籽，番茄沸水冲烫，剥皮去籽 。二者同时绞汁，两液合并，随量饮用 。
[功效] 清热、生津、止渴 。对于夏季感冒，口渴、烦躁，食欲不振，消化不良，小便赤热者尤为适宜 。
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素炒豆皮：
[配料] 豆皮二张，植物油、食盐、葱、味精各适量 。
[做法] 豆皮切丝，葱洗净切丝 。油锅烧至6成热，葱丝下锅，烹出香味，将豆皮丝入锅翻炒，随后加食盐，炒数分钟后，加味精，淋上香油搅匀起锅 。
[功效] 补虚，止汗 。适合多汗、自汗、盗汗者食用 。12【图 小暑吃什么 小暑养生食谱推荐】
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