什么水果对肠炎好,肠胃炎适合吃什么水果？
肠胃炎适合吃什么水果？肠胃炎饮食应注意什么
1、低脂、少纤维 。不应吃油炸、油煎、生冷及多纤维食物 ,可选择容易消化的细挂面、烩面片、馄饨、嫩菜叶、鱼、虾、蛋及豆类制品等 ,以使肠道得到休息 。
2、肠炎患者如伴有脱水现象时 ,可喝些淡盐开水、菜汤、米汤、果汁、米粥等 ,以补充水、盐和维生素 。
3、排气、肠鸣过强时 ,应少吃蔗糖及易产气发酵的食物 ,如土豆、红薯、白萝卜、南瓜、牛奶、黄豆等 。
4、病人身体弱、抵抗力差 ,因而更应注意饮食卫生 ,不吃生冷、坚硬及变质食物 ,不喝酒 ,不吃辛辣刺激性强的调味品 。
5、苹果含有鞣酸及果酸成分 ,有收敛止泻作用 ,可经常食用 。
进食时做到以下几点肠胃炎可以说已治愈了一半 。
一、宜嚼 细嚼慢咽可以减少粗糙食物对胃粘膜的刺激 。
二、宜节 饮食应有节律，切忌暴饮食及食无定时 。
三、宜洁 注意饮食卫生，杜绝外界微生物对胃肠粘膜的侵害 。
四、宜细 尽量做到进食较精细易消化、富有营养的食物 。
五、宜清淡 少食肥、甘、厚、腻、辛辣等食物，少饮酒及浓茶 。
文章插图
肠炎吃什么水果比较好【什么水果对肠炎好,肠胃炎适合吃什么水果？】展开全部
1、忌空腹吃水果：最好在餐后食用，果汁需用矿泉水稀释，趁用餐时或餐后服用 。
2、乳品：你可能需要避免的液体之一是牛奶 。你可以暂时停止喝牛奶数天，看看情况有无改善，以确定肠子不适是否由牛奶引起 。食用脱脂乳制品，如果你有乳糖不耐症，可以选用去乳糖牛奶 。许多有乳糖不耐症的人可以接受低脂酸酪乳 。使用低脂乳酪或大豆制的乳酪，用豆奶取代牛奶 。
3、补充蛋白质：食用去皮火鸡肉或鸡肉，以补充蛋白质 。吃蒸煮或烘烤的海产，取代油炸的作法 。
4、自肪摄取量：结肠炎患者应采取低脂饮食 。脂肪及油类会加重结肠炎引起的下痢 。从饮食中剔除油炸食物、油腻的佐酱、油腻食物、全脂牛奶及乳酪 。辛辣食物及咖啡等刺激性饮料也要避免 。
5、尝试婴儿食品：不妨试试婴儿食物加纤维(葡萄糖甘露醇)两周 。葡萄糖甘露醇应该在餐前一个半小时到一小时之间使用，需配一大杯水 。服用药物或其他补充品后的一小时内，勿使用葡萄糖甘露醇 。
6、大量的液体：要维持肠子通畅，不仅需要纤维，还需要水分 。一天应该喝，6-8杯液体 。还可以喝胡萝卜汁及甘蓝莱汁或绿色饮料(含叶绿素) 。使用小麦草、苜蓿或大麦草榨汁饮用 。芦荟汁也非常好，尤其对溃疡性结肠炎及一般的溃疡 。
7、慢慢加热麦麸：如果计划在饮食中添加麦麸等纤维，应慢慢地添加，使你的身体有充分的时间适应 。否则，一下子添加过量，可能产生胀气 。
8、避免的食物及饮料：某些食物就像生活压力一样，会刺激肠子 。因此，结肠炎患者可以每天记录哪些食物及饮料使你肠子不适，将有助于避免它们 。虽然有些东西可能对大部分人皆不利，但毕竟每个人的体质不同，某些食物仅对某些人引发问题 。
容易引发不适的食物包括乳制品、酵母制品、小麦制品、红肉、糖制品、煎炸食物、香料调味晶、加工食品、咖啡、酒等 。
9、三餐正常：结肠炎不仅和你所吃的东西有关，也和你如何吃有关 。一次吃太多食物，会使消化系统负担过重，那也是为何宁可少量多餐，而不要多量少餐 。
10、吃曾纤维食物：结肠炎患者的饮食应改为含高纤维的，以防病症进一步发作 。最佳的纤维属于非溶性的--麦麸、糙米、全麦等谷类(完整未加工的)、水果及蔬菜 。
什么水果对肠胃好一到秋季，由于刚经历了苦夏，体能的消耗远远大于补充，人们通常感到食欲很差 。而且在秋季里，人们还普遍感到抵抗力下降，胃肠功能也不好 。不少成人此时会有胃痛、腹泻等症状，而小儿还好发婴幼儿秋季腹泻 。rr临近“国庆”、“中秋”，专家建议，此时可以多吃些苦瓜、冬瓜、丝瓜、生梨子和柚子等 。因为这几种蔬菜和水果都有祛湿的作用，尤其是冬瓜具有清热利湿之效，可以使湿毒从尿中排出体外 。在秋天，人容易出现肺燥，生梨具有平燥的作用 。胃寒者可以通过煮生梨来饮用其梨水；而柚子与其他水果相比，也不容易上火 。相反，在秋季，则要少吃点冷饮、海鲜、西瓜等寒凉食物 。另外，高血压、高胆固醇等患者，尽量不吃肥肉和动物内脏，同时还要注意多喝水 。r每个人都离不开吃，可是有很多人不知道，我们每天吃东西时，肠子里至少会积存3至13公斤的废物，如果这些毒素在肠内一再被吸收，最后就会影响身体的健康 。正因为如此，我们的身体就需要定期清除毒素，用水果排毒自然也成了热门健康话题 。rr樱桃就是目前被公认的能够为人体去除毒素及不洁体液的水果 。它同时对肾脏的排毒具有相当功效，而且还有通便的功用 。rr深紫色葡萄也具有排毒作用，而且能帮助肠内黏液清除肝、肠、胃、肾内的垃圾 。rr如果你不是很喜欢吃樱桃或葡萄，那苹果也是不错的选择 。因为苹果内含半乳醣荃酸，对排毒挺有帮助的，其果胶还能避免食物在肠内腐化 。rr此外，草莓也是一种可以排毒的水果，且热量不高，能清洁肠胃道和照顾肝脏 。但若你对阿司匹林过敏或肠胃功能不好，可能就不宜食用了 。rr当然，水果的排毒功能是不同的 。苹果可预防胆结石；樱桃长于排解肾脏里的毒素；葡萄则可以清除肠胃垃圾等等 。rr所以适量多吃水果对于身体是有益而无害的
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