推荐：每天食用枸杞可让你延年益寿
人到中年 ， 精血亏损 ， 容易出现神疲力乏、畏寒烦热、眩晕耳鸣、视力模糊、听力下降、性欲减退、夜尿频多、尿有余沥、须发脱落、高脂血症、动脉硬化、老年痴呆、骨质疏松等衰老现象 ， 枸杞子补肾益精 ， 养肝明目 ， 每天吃一把（30克左右） ， 能强身延年 。
枸杞子养肝、滋肾、润肺 ， 主治肝肾阴虚之头晕目眩、目视不清、腰膝酸软、阳痿遗精、虚劳咳嗽、消渴引饮等症 ， 并有延年益寿、降低血糖、血脂、血压及抗肿瘤、抗风湿 ， 提高肾功能 ， 增强生殖功能 ， 提高呼吸道防御能力 ， 保护视力及保肝、护肤、解毒等作用 。
【推荐：每天食用枸杞可让你延年益寿】
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