焦米粥的食用方式和注意事项 焦米粥的食用方式和注意事项是什么
【焦米粥的食用方式和注意事项 焦米粥的食用方式和注意事项是什么】
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1、焦米粥的食用方式
煮粥:先将粳米淘洗干净 ， 用冷水浸泡半小时 ， 捞出 ， 沥干水分;然后坐锅点火 ， 放入粳米 ， 炒至焦黄后取出备用;再另取一碗 ， 加入约1000毫升冷水 ， 将焦米放入 ， 先用旺火烧沸 ， 再改用小火熬煮成粥 ， 最后下入白糖拌匀 ， 即可盛起食用 。
2、焦米粥的注意事项
适宜人群:一般人群均匀食用 。禁忌人群:无特殊禁忌人群 。不宜同食:无特殊同食禁忌 。
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