白灼冻虾——调节心脏保护心血管
虽然说现在我们在每个季节都是可以食用海鲜 ， 但是在很多的地方或者是一些季节都是只能够买到冰冻的海虾 ， 这也是我们过年过节必备的一些食物了 ， 很多人都是不知道冰冻海虾怎么制作比较好 ， 下面小编就是为大家分享一种不错的冰冻海虾的做法 。
白灼冻虾的做法
材料：冻海虾、葱、姜、蒜
1、葱切段 ， 姜切片 。
2、烧一锅开水 ， 水开后 ， 倒一点儿料酒 ， 放上葱姜 ， 加约30毫升烹调油 。
3、我们将不化冻的海虾直接就是下锅煮 ， 然后等到熟了就是捞出来 ， 这个时候配上上蘸汁就是可以食用了 。
功效：对于海虾来说 ， 是身体虚弱和病后需要调理恢复的人群的佳品 ， 海虾中含有丰富的镁元素 ， 我们食用是有很好的调节心脏的作用 ， 可以很好的保护心血管系统的健康 ， 能够减少我们血液中的胆固醇含量 ， 有利于防止高血压和心肌梗死和动脉硬化 。对于产妇来说食用一些海虾是有很好的通乳的作用 ， 而且是含有丰富的磷、钙对于身体是非常的滋补 。我们如果是出现时差的话 ， 也是可以食用一些海虾来进行调整 。白灼冻虾的做法虽然说是简单但是却是非常的美味滋补 。在挑选海虾的时候是要注意好的海虾肉质应清洁完整 ， 呈淡青色或乳白色 ， 且无异味 。劣质虾则肉体不整洁 ， 组织松软 ， 色泽变红并有酸臭气味 。
上面就是为大家介绍的关于冰冻海虾的做法了 ， 相信大家在看完上面的介绍后也是知道怎么制作了 ， 我们平时的生活中是买不到新鲜的海虾 ， 所以冰冻海虾选择合适的做法也是可以做出不一样的美味食物 ， 大家不妨多了解了解一些相关的做法 。
【白灼冻虾——调节心脏保护心血管】
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